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吃小黑枣有什么好处
补充说明：吃小黑枣有什么好处
2021-08-09 16:23
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃小黑枣一般有增进食欲和促进消化等好处。黑枣性质温和富含膳食纤维，经常吃红枣可以刺激胃肠蠕动，润肠通便降低血压、血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。黑枣富含维生素C具有抗氧化作用，可以预防坏血病和牙龈出血，还可以增加皮肤弹性，含有铁通常可以补充血液防止缺铁性贫血。
2022-03-14 11:04
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
