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豇豆的作用及功效作用
补充说明：豇豆的作用及功效作用
a******W 2021-08-09 16:23
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豇豆具有补肾健脾、通乳、解酒、润肠通便、美容养颜等功效作用。由于豇豆可能影响某些疾病或症状，建议在使用前咨询医生。
1.补肾健脾
从中医食疗的角度来讲，豇豆入肾经和脾经，能够起到补肾健脾的功效。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼以及脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振的人，如果适当食用豇豆有很好的补肾健脾的效果。
2.通乳
因为豇豆具有一定的催乳作用，所以产后女性可以适量食用。对于哺乳期女性而言，吃一些豇豆可以帮助促进乳汁分泌，从而达到辅助下奶的目的。但需要注意的是，若效果不佳，则需及时就医进行针对性治疗。
3.解酒
由于豇豆中含有丰富的维生素C成分，而维生素C是一种天然抗氧化剂，可加速乙醇代谢，减少其对中枢神经系统的毒性影响。因此，常吃豇豆有助于减轻饮酒后头晕、恶心等不适症状。
4.润肠通便
豇豆富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分以形成柔软且易于排出的大便。经常便秘或排便困难者可适当进食豇豆来改善情况。但是注意不要过量摄入，以免引起腹泻。
5.美容养颜
豇豆中的维生素E含量较高，这种物质具有较强的抗氧化能力，能对抗自由基对人体造成的损伤。坚持食用豇豆可以使皮肤变得更加白皙嫩滑。另外还可以外用豇豆敷脸，也具有一定美白肌肤的作用。
需要注意的是，虽然豇豆的营养价值比较高，但是在日常生活中也不宜一次性食用过多，否则可能会出现腹胀、排气增多的现象。此外，对豇豆过敏者则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
2024-02-06 13:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
