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山药的作用
补充说明：山药的作用
a******W 2021-08-09 16:23
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效作用。由于山药可能引起消化系统不适或过敏反应，建议在使用前咨询医生。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的功效，其富含的淀粉酶和多酚氧化酶等物质有助于促进消化吸收。通过改善肠胃功能来达到补脾养胃的目的。可将山药煮熟后食用，或与其他食材一起煲汤。
2.生津益肺
山药入肺经，能够滋阴润燥、生津止渴，从而起到一定的补肺气、益肺阴的作用。对于肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解效果。可将其制成山药粥进行服用。
3.补肾涩精
山药味甘性平，归于脾经和肾经，能补肾气、强腰膝，因此有补肾的作用。对于因肾虚导致的遗精、早泄等问题有一定帮助。可作为食疗材料加入炖品中长期食用。
4.固肠止泻
山药中的鞣酸蛋白具有收敛作用，能抑制肠道分泌物而止泻，同时增加肠黏膜的屏障功能，保护受损肠黏膜免受有害因子侵袭。对于腹泻、腹痛症状有所帮助。可将鲜山药捣碎取汁液直接口服或者加适量水煎服。
5.增强免疫力
山药中含有多种氨基酸及微量元素，这些营养素是免疫细胞合成所必需的原料，可以提高机体的抗病能力。经常食用山药可以帮助身体抵抗疾病入侵。建议每周至少吃两次新鲜的山药菜肴。
需要注意的是，山药是一种常见的中药材，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于山药性质温和，一般人群均可食用，但对于感冒发烧者而言，则应避免食用，以免助长体内热邪，不利于病情恢复。
2023-12-30 05:33
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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