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桑葚茶的功效与作用
补充说明：桑葚茶的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚茶具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效与作用。由于桑葚茶的滋补效果较强，若需要长期饮用或存在相关症状，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.滋阴养血
桑葚性味甘、寒，入肝经，具有滋阴补血的作用。其含有丰富的维生素C、B族维生素和多种矿物质，能够补充人体所需的营养物质。适用于治疗因气血不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。可将桑葚与其他滋补食材如红枣、桂圆等同煮食用。
2.补肝肾
桑葚茶中的桑葚子有补肝益肾的作用，因为桑葚子归肝经和肾经，能起到补肝益肾的效果。对于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。患者可以适当服用桑葚茶进行调理。
3.乌发
桑葚中含有的乌发素成分可以促进黑色素合成，从而达到乌发的目的。常饮桑葚茶有助于改善头发颜色，使头发更加黑亮。建议每周至少饮用3次。
4.明目
桑葚茶中的花青素具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓眼部衰老过程。适量饮用桑葚茶对预防眼疾有一定帮助。可以在饭后或睡前饮用。
5.生津润燥
桑葚茶由桑葚泡制而成，而桑葚性寒，具有一定的清热解毒作用，因此具有生津润燥的功效。桑葚茶适合用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可以直接用开水冲泡桑葚饮用。
需要注意的是，桑葚茶虽然功效较多，但不建议过量饮用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。此外，由于桑葚茶性质偏凉，所以脾胃虚寒者不宜多食。
2024-02-07 17:18
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
