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无糖口香糖的危害
补充说明：无糖口香糖的危害
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无糖口香糖食用不当可能导致吞咽困难、胃肠功能紊乱、口腔健康影响、营养不良以及肥胖或体重增加。
1.吞咽困难
由于无糖口香糖中含有难以消化的成分，在咀嚼过程中可能会导致咽喉部肌肉紧张和痉挛，从而引起吞咽困难。长期存在吞咽困难可能导致食管炎、胃炎等疾病的发生，严重时甚至会引起窒息。
2.胃肠功能紊乱
部分人群可能存在乳糖不耐受的情况，若经常食用无糖口香糖，可能会出现腹胀、腹泻等症状。长时间腹泻会导致身体脱水，严重时还可能诱发电解质紊乱，不利于身体健康。
3.口腔健康影响
频繁咀嚼无糖口香糖会使唾液分泌增多，口腔内的酸性环境被改变，进而腐蚀牙齿表面，造成龋齿等问题。此外，无糖口香糖中的某些成分也可能对牙龈产生刺激作用，导致牙龈红肿、出血等情况发生。
4.营养不良
无糖口香糖中通常不含热量，但为了达到一定的口感效果，会添加一些人工甜味剂。如果长期大量摄入这些甜味剂，可能会抑制食欲，影响正常进食，从而导致营养摄入不足。营养不良会影响机体各系统的发育和功能发挥，可能出现乏力、头晕等症状，严重者可因免疫力低下而易感染各种疾病。
5.肥胖或体重增加
无糖口香糖本身不含热量，但由于其具有一定的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入量，从而避免过多热量的积累。但是，如果过度依赖无糖口香糖来控制饮食，可能会忽视正餐的重要性，导致能量摄入不平衡，引发肥胖或体重增加的问题。
建议在使用无糖口香糖时注意适量，避免误吞或过量摄入，以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食和适度运动是维护健康的最佳方式。
2024-02-25 17:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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