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优酸乳的功效与作用
补充说明：优酸乳的功效与作用
2021-08-08 19:49
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
优酸乳具有改善便秘，强化骨骼及牙齿，养颜，抗衰老的功效与作用。酸奶中的乳酸菌可以增加肠道中乳酸菌的数量，抑制有害细菌的产生。能顺利排出肠道多余物质，促进新陈代谢，延缓衰老，延年益寿。但是不要空腹喝酸奶，由于空腹时胃酸浓度很高，乳酸菌很容易被胃酸杀死，最好的饮用时间是饭后两小时左右。
2022-08-01 12:27
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
优酸乳有营养，但是营养价格比较低。优酸乳是含乳饮料，但是它并非发酵型的，优酸乳中所含的牛奶含量十分的低，只要13的鲜牛奶，其他都是水、果味剂和甜味剂，营养成分中蛋白质的含量也十分的少，而酸奶在配料上用纯牛奶发酵制成，归属于纯牛奶范围，酸奶中蛋白质的含量也比较高，其中酸味牛奶中的蛋白质含量比较低，因此优酸乳不是酸奶。
2021-08-09 14:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
