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怀孕能喝优酸乳吗
补充说明：怀孕能喝优酸乳吗
2021-03-19 16:10
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠后是可以喝优酸乳的，但是要注意适量。
优酸乳是一种发酵的牛奶制品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，可以为孕妇补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长和发育。其中的乳酸菌有助于维持肠道内的菌群平衡，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，所以妊娠后是可以喝优酸乳的。但是要注意适量，因为优酸乳中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康。
孕妇在日常生活中要保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，要避免吃高盐、高脂肪、高糖食物，比如咸菜、肥肉、奶茶等。也要适当地增加体育锻炼，比如慢走、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。
2021-05-10 15:37
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妊娠高血压综合征眼底病变是指妊娠20周后发生高血压、水肿、蛋白尿及眼底病变的症候群。
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