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每天吃50克芝麻对身体有害吗
补充说明：每天吃50克芝麻对身体有害吗
2021-08-08 19:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每天吃50克芝麻可能对身体有害，可能会导致消化不良、口腔溃疡、肥胖症等情况。
1、消化不良
芝麻含有大量的油脂，每天吃50克芝麻可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，建议患者需要避免过量食用芝麻，以免引起不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、口腔溃疡
口腔溃疡的致病原因尚不明确，可能与遗传、环境因素、免疫因素等有关。患者主要表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。如果患者每天吃50克芝麻，可能会加重口腔溃疡的情况。因此，建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、口腔溃疡散等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于促进溃疡愈合。
3、肥胖症
如果每天吃50克芝麻，可能会导致热量摄入过多，长期以往可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖症。建议患者需要控制芝麻的摄入量，避免过量摄入。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于消耗体内多余的热量。
除此之外，每天吃50克芝麻还可能会引起上火、过敏反应等危害。因此，建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量食用芝麻。如出现不适症状，患者应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-18 17:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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