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米皮糠的功效与作用
补充说明：米皮糠的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米皮糠可用于补充能量和营养、缓解贫血症状、改善消化功能、减轻水肿、辅助治疗皮肤炎症。使用时需注意，米皮糠是一种食物，若需要长期食用或有特定健康状况，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充能量和营养
米皮糠含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些物质可以为身体提供必要的热量和养分。适量食用可作为日常饮食中的主食来源，如制作成粥或与其他食材搭配烹饪。
2.缓解贫血症状
米皮糠中含铁元素，能促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力。对于缺铁性贫血患者，适当食用有助于改善贫血状况。例如，可以通过烹制小米饭来摄取铁元素。
3.改善消化功能
米皮糠中含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良的人群，可通过增加摄入量来改善相关不适症状。例如，可以将糙米饭作为主食之一。
4.减轻水肿
米皮糠具有利尿消肿的作用，其富含的钾离子有助于排出体内多余的水分。对于患有轻度水肿者，长期适量食用可辅助消除水肿现象。比如，可以通过食用薏米粥进行调理。
5.辅助治疗皮肤炎症
米皮糠有一定的抗炎作用，其中的维生素E和锌等成分对皮肤有保护作用。对于存在皮肤炎症的人群，适当食用可起到一定的辅助治疗效果。例如，可以用糙米面膜敷脸。
需要注意的是，米皮糠虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，特别是对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等。
2024-01-30 18:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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