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吃生蚝对精子有好处吗
补充说明：吃生蚝对精子有好处吗
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃生蚝对男性精子有好处。可以提高生殖功能，因为生蚝富含锌，锌有很强的促进精子发生和改善生殖功能的能力。男性适当食用生蚝可以补充锌，这对增强生殖功能有明显好处。能为人体补充丰富的碘，碘是甲状腺素的重要原料。男性经常吃生蚝来补充碘，碘在促进身体新陈代谢方面起着非常明显的作用。男性经常食用生蚝的缺点是容易导致蛋白质摄入过多，从而增加肝脏和肾脏的代谢负担。
2021-10-11 19:02
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
