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橄榄菜的功效与作用及食用方法
补充说明：橄榄菜的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄菜一般是指橄榄，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用，可以凉拌食用，也可以煎汤内服，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
橄榄菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
橄榄菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
橄榄菜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助保护眼睛
橄榄菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用橄榄菜可以辅助保护眼睛。
5、辅助改善贫血
橄榄菜中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用橄榄菜可以辅助改善贫血的情况。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。此外，对橄榄菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-09 13:09
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
