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孕妇不能吃蒜苗吗
补充说明：孕妇不能吃蒜苗吗
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期可以适量吃蒜苗。
蒜苗富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，蒜苗中含有一定的辣素成分，具有杀菌抑菌的作用，对于细菌性阴道炎有一定的辅助治疗效果。但是蒜苗属于辛辣刺激性的食物，如果患者对蒜苗过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，由于蒜苗性质偏寒凉，所以脾胃虚寒者也不宜多食，否则可能会导致病情进一步加重。
孕期饮食需注意个人体质差异及过敏史，避免食用可能引起不适或过敏的食物。
孕期饮食应以营养均衡为主，除上述提及的食材外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，有助于胎儿生长发育。若孕期出现任何身体不适症状，应及时就医检查。
2024-04-05 18:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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