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冬瓜海带汤的功效
补充说明：冬瓜海带汤的功效
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬瓜海带汤具有补充营养、润肠通便、利水消肿、润肺生津、减肥瘦身的功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
冬瓜海带汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
冬瓜海带汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、利水消肿
冬瓜海带汤中含有大量的水分，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内水分的排出，具有利水消肿的功效，可以改善身体水肿的情况。
4、润肺生津
冬瓜海带汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有润肺生津的功效，可以改善咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。
5、减肥瘦身
冬瓜海带汤中的冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有减肥瘦身的功效。
但需要注意的是，冬瓜海带汤中含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以建议适量食用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 11:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
