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石榴醋的功效与作用
补充说明：石榴醋的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴醋是一种食物，没有治疗疾病的功效，所以不能用于治疗疾病。但日常适量食用石榴醋，可以起到补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善皮肤状态、促进新陈代谢等作用。
1、补充营养
石榴醋中含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
石榴醋中含有丰富的醋酸、有机酸等酸性物质，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
石榴醋中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以增进食欲。
4、辅助改善皮肤状态
石榴醋中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、促进新陈代谢
石榴醋中含有丰富的氨基酸、有机酸等成分，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以起到辅助减肥的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-08-09 11:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
