发病时间：不清楚
紫菜汤的功效与作用及做法
补充说明：紫菜汤的功效与作用及做法
a******W 2021-08-08 19:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫菜汤具有补充营养、促进消化、辅助调节血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，做法一般是紫菜汤中加入适量的水，煮熟后加入盐等调味品。
1、补充营养
紫菜汤主要是由紫菜等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。
2、促进消化
紫菜汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助调节血脂
紫菜汤中含有不饱和脂肪酸，可以辅助调节血脂，适合高血脂症、高血压等患者食用。
4、辅助改善便秘
紫菜汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
5、辅助减肥
紫菜汤中的紫菜含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对紫菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 11:25
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
