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每天喝红豆稀饭好吗
补充说明：每天喝红豆稀饭好吗
2021-08-07 19:51
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
每天适量喝红豆稀饭有好处。红豆粥具有丰富的蛋白质和维生素，具有利尿、解毒的功效，可以促进血液循环补血，比较适合用于改善身体阳气不足、低血压等症状。红豆含有丰富的叶酸，对于产妇、哺乳期妇女都有良好的催乳功效，同时还能起到美白养颜、减肥瘦身的功效。但是每天不宜多喝，多喝容易造成消化不良的现象。
2021-11-14 10:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
