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糯米食品吃多了有害吗
补充说明：糯米食品吃多了有害吗
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
过量食用糯米食品可能有害健康 。这是因为糯米食品中含有较高的碳水化合物和热量，如果摄入过多，可能会导致体重增加和血糖波动。此外，糯米食品中的淀粉质在消化过程中会产生较多的气体，过多摄入可能导致腹胀和不适。因此，适量食用糯米食品是必要的，避免过量摄入以维护身体健康。
2021-12-16 16:19
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