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为什么喝奶茶会睡不着喝咖啡不会
补充说明：为什么喝奶茶会睡不着喝咖啡不会
2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
喝奶茶会睡不着主要是因为奶茶中含有大量的咖啡因，这种物质能够刺激中枢神经系统，使中枢神经系统保持兴奋。喝咖啡不会导致睡不着，因为咖啡因具有兴奋神经的作用，但只会起到辅助作用。
睡不着可能是由于睡前饮食不当、精神紧张、失眠等原因导致，建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡等食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响到正常的睡眠。患者还可以在睡前适当饮用温牛奶或者是听轻音乐，能够提高睡眠质量。如果患者长期出现睡不着觉的情况，还需及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
患者平时需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时还需保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。如果患者症状长期不能缓解，还需及时到医院进行治疗。
2022-07-20 17:47
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据供应的问题大概现阶段在奶茶店喝了杯奶茶，导致自己早晨睡不着觉，并且正处在怀孕时期胎动比较若干个项的聚集，这种时候考虑对宝宝并不可能导致太大作用的。奶茶外面也是含有肯定的茶水的，大概会引发人出现幸福的形态，因此提议在早晨睡眠之前不要喝牛奶茶或者是喝茶水也不要喝咖啡等，这样能够防止您出现睡眠深度病症的。
2021-08-09 09:28
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胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化.
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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