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吃四季豆米会长胖吗
补充说明：吃四季豆米会长胖吗
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃四季豆米一般不会长胖。
四季豆米中含有大量的维生素、膳食纤维以及微量元素，能够补充身体所需要的营养，并且四季豆米中含有的热量以及脂肪含量比较低，适量吃四季豆米一般不会出现长胖的情况。但是如果吃太多，可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，以免加重肥胖的情况。另外，还要适当参加体育锻炼，如打羽毛球、打乒乓球等，能够促进全身血液循环，燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。
2022-03-15 14:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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