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吃红扁豆有什么功效
补充说明：吃红扁豆有什么功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃红扁豆有补脾止泻、润燥滑肠、利水消肿、滋补强壮、养血调经等功效。由于红扁豆可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补脾止泻
红扁豆具有一定的健脾胃的功效，能够增强消化系统功能，进而达到止泻的效果。对于腹泻、腹胀等不适症状有一定的缓解作用。可将其煮熟后食用，如扁豆饭或扁豆粥。
2.润燥滑肠
红扁豆富含膳食纤维和水分，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。适量摄入红扁豆可以改善排便不畅的问题。建议作为常餐的一部分进行摄取。
3.利水消肿
红扁豆含有丰富的钾元素，钾离子能帮助排出体内多余的钠盐，从而起到利尿的作用。对于因体内积聚过多水分而引起的浮肿现象有较好的缓解效果。日常可将红扁豆与其他食材一起烹饪食用。
4.滋补强壮
红扁豆中含有多种维生素和矿物质，这些营养素对身体有益，可以帮助提高免疫力和体质。经常食用红扁豆可以增强体力，减少生病的机会。适合需要补充营养的人群长期食用。
5.养血调经
红扁豆中的铁元素有利于促进血红蛋白合成，从而达到养血的目的；其还具有一定的活血化瘀作用，因此也可用于调理月经不调等问题。对于贫血及痛经等情况具有一定的辅助治疗效果。可将其制作成红豆沙或其他甜品食用。
需要注意的是，虽然红扁豆对人体有许多益处，但过量食用可能会导致消化不良。另外，由于其性质偏寒凉，所以久病体虚者应慎用。
2024-02-20 07:30
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
