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大枣吃多了会发胖吗
补充说明：大枣吃多了会发胖吗
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大量食用大枣可能导致发胖。
大枣中含有较多糖分和热量，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。但是适量食用大枣可以为身体提供多种营养素，并不会导致明显的发胖。
对于易胖体质或新陈代谢较慢的人来说，即使适量食用大枣也可能增加发胖风险。
因此，建议在享受美食的同时注意合理饮食与均衡摄入各类食物，以维持身体健康和理想的体重。
2024-01-03 23:01
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