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绿豆加西米的功效
补充说明：绿豆加西米的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆加西米具有清热解毒、补充营养、促进消化、润肤养颜、缓解疲劳等功效作用。由于绿豆性寒，对于体质虚寒或存在脾胃虚弱的人群而言，不宜过量食用。
1.清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的作用；西米富含碳水化合物和膳食纤维，能够为身体提供能量。两者的结合可以增强清热解毒的效果。适当食用可辅助治疗痈肿疮毒、暑热烦渴等不适症状。
2.补充营养
因为绿豆中含有丰富的蛋白质以及多种维生素，而西米中则含有一定的矿物质元素，所以两者一起吃能起到较好的营养补充作用。对于体质虚弱或术后恢复期的人群，适量摄入可改善食欲不振及促进伤口愈合。
3.促进消化
由于绿豆中的膳食纤维含量较高，而膳食纤维本身具有吸水膨胀的特点，因此有助于增加食物残渣体积并刺激肠道蠕动，进而达到促进消化的目的。对于存在便秘困扰者而言，常将二者搭配成粥类食品以改善排便困难情况。
4.润肤养颜
从中医角度讲，绿豆具有清热解毒的功效，而西米则有滋阴润燥的作用，两者合用有利于清除体内毒素，滋养肌肤。长期坚持食用可改善皮肤暗沉、干燥等问题。
5.缓解疲劳
西米含有一种叫做半乳糖的物质，这种物质能够帮助人体合成三磷酸腺苷，从而提高机体的能量水平。对于经常感到疲乏无力的人来说，每天适量食用西米可以帮助提升精力和活力。
需要注意的是，虽然绿豆加西米对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于脾胃虚寒者，应减少摄入量或避免食用，以免加重病情。
2024-03-13 06:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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