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咸黄皮干泡水的功效
补充说明：咸黄皮干泡水的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咸黄皮干泡水可以补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、缓解疲劳。但因其含盐量较高，若作为食品摄入，建议适量食用。
1.补充营养素
咸黄皮干富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养成分，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的。因此，泡水饮用有助于补充人体所需的营养素。适量摄入咸黄皮干中的营养素可以支持身体发育和维持生命活动，对于生长发育中的人群或需要额外营养的人士有积极意义。
2.提供能量
咸黄皮干中含有碳水化合物，其可被分解为葡萄糖并被身体利用产生能量。长期食用咸黄皮干泡水能够为身体提供稳定的燃料来源，在一定程度上避免因低血糖引起的不适症状。
3.改善皮肤健康
咸黄皮干含有一定量的抗氧化剂，如类胡萝卜素和维生素E，具有清除自由基的作用，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。经常用咸黄皮干泡水喝能辅助减少黑色素沉着，使肌肤更加白皙亮丽。
4.促进消化
咸黄皮干中含有膳食纤维，该物质不能被人体吸收，但可促进胃肠蠕动加快，进而促进食物消化。适当进食咸黄皮干有利于改善肠胃环境，预防便秘的发生。
5.缓解疲劳
咸黄皮干属于碱性食品，食用后可中和体内的酸性物质，有助于消除疲劳感。对于经常感到疲乏的人来说，每天适量食用咸黄皮干泡水可以增强体力，减轻身心压力。
需要注意的是，咸黄皮干是一种腌制食品，钠含量较高，高血压患者应限量食用。另外，由于咸黄皮干可能含有一些添加剂，建议在购买时查看配料表以确保食品安全。
2024-02-16 01:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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