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常吃红薯粉的好处和坏处
补充说明:常吃红薯粉的好处和坏处
2021-08-07 19:52
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常吃红薯粉的好处是增强胃肠道蠕动、降压、保护心血管等,通常没有坏处。红薯粉中所含有的膳食纤维可以有效地刺激肠壁,增强胃肠道的蠕动,具有通便排毒的功效,可以用来治疗老年性便秘或者是习惯性便秘。另外红薯粉中所含有的钾元素可以促进钠元素的排出,具有降压的功效。红薯粉还可以有效保护心血管,预防动脉粥样硬化的发生。
2021-11-29 10:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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