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生芝麻能吃吗长期使用有什么后果
补充说明：生芝麻能吃吗长期使用有什么后果
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
长期食用生芝麻会使患者患上心脑血管疾病。黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素a、维生素b、维生素d等，能及时补充人体所需的多种营养物质，如果吃的时候比较长，就会增加体内脂肪的几率，而且还会增加体内脂肪的几率，而且还会增加患上心脑血管疾病的几率。生芝麻相对来说是比较难消化的。
2021-10-14 14:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
