发病时间：不清楚
士力架有抗疲劳的作用吗
补充说明：士力架有抗疲劳的作用吗
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
士力架有抗疲劳的作用。
士力架中含有咖啡因等兴奋剂，这些物质能够增强大脑皮层的兴奋性，提高注意力和警觉度，从而起到一定的抗疲劳作用。但需要注意的是，过量摄入士力架可能导致心率加快、失眠等不良反应，因此不宜长期或大量食用。
除了士力架外，还有功能性饮料、巧克力等食品也具有一定的抗疲劳效果。此外，充足的睡眠也是预防疲劳的重要手段之一。
在应对长时间工作或学习时，适量食用士力架可缓解轻微疲劳症状，但仍需注意合理安排休息时间以保持身心健康。
2024-01-29 23:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
