首页> 营养科> 士力架> 孕妇吃士力架的危害

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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

孕妇吃士力架可能会导致便秘、消化不良、血糖升高、体重增加、影响胎儿发育等危害。

1、便秘

因为士力架属于高热量食物,其中含有大量的蛋白质、油脂,孕妇过量食用后可能会导致胃肠道蠕动减慢,引起便秘的情况。建议孕妇可以通过多喝水的方式,缓解便秘的情况。同时,建议孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,改善便秘的情况。

2、消化不良

因为士力架属于油腻食物,如果孕妇过量食用,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良的情况。建议孕妇可以通过少吃多餐的方式进食,缓解消化不良的情况。必要时,孕妇可以及时就医,在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂进行治疗。

3、血糖升高

因为士力架中含有大量的糖分,如果孕妇食用过多,可能会导致体内血糖升高的情况。建议孕妇在妊娠期间需要注意合理饮食,避免过量食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。

4、体重增加

因为士力架属于高热量食物,如果孕妇过量食用,可能会导致体内摄入过多的热量,从而导致体重增加的情况。建议孕妇在妊娠期间需要注意合理饮食,适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。

5、影响胎儿发育

因为士力架属于油腻食物,其中含有大量的油脂,如果孕妇过量食用,可能会导致体内脂肪堆积过多,引起肥胖的情况。同时,脂肪堆积过多还可能会导致胎儿吸收营养过多,从而影响胎儿的生长发育。

另外,建议在怀孕期间需要注意合理饮食,避免过量进食辛辣刺激性食物以及高糖分、高脂肪的食物,如辣椒、巧克力、肥肉等。建议孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、西红柿等。同时,孕妇还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于增强抵抗力。若出现不适症状时,建议孕妇及时就医治疗。

2023-09-24 20:48

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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