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黄西红柿的功效与作用热量
补充说明：黄西红柿的功效与作用热量
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄西红柿富含番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的功效，适量食用有助于促进消化、降低血糖，并能补充维生素C。但因其属于食物，若需要长期或大量摄入，建议咨询医生以确保安全。
1.抗氧化
黄西红柿富含番茄红素等天然植物化合物，这些物质具有强大的抗氧化活性，能中和自由基，延缓细胞老化。可将黄西红柿作为日常饮食的一部分，如制作沙拉或烹饪菜肴，以摄入其营养成分。
2.抗衰老
由于黄西红柿中的番茄红素具有良好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，因此可以起到一定的抗衰老的作用。适量食用新鲜的黄西红柿可以帮助改善皮肤状况，但并不能直接起到抗衰的作用。
3.促进消化
黄西红柿含有一定量的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸能够刺激胃液分泌，从而增强食欲，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良的人群而言，可以通过适当进食黄西红柿来缓解症状。
4.降低血糖
因为黄西红柿含糖量较低且升糖指数低，同时其中所含有的膳食纤维有助于减缓碳水化合物的吸收速度，所以有一定的辅助降血糖效果。对于需要控制血糖水平的人群来说，可以选择用黄西红柿代替部分主食进行食用。
5.补充维生素C
黄西红柿中含有丰富的维生素C，而人体无法自行合成维生素C，必须通过食物摄取。此外，维生素C还是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害。每日适量增加黄西红柿的摄入量，如将其作为水果零食或加入到蔬菜沙拉中，以满足日常所需的维生素C。
需要注意的是，虽然黄西红柿对健康有益，但由于其较高的营养价值，在食用时不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，高尿酸血症及痛风患者应减少食用黄西红柿，因其嘌呤含量较高，可能加重病情。
2024-01-04 21:57
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
