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水煮粉丝的热量高吗
补充说明：水煮粉丝的热量高吗
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
水煮粉丝的热量一般很高。由于粉丝的热量非常高，每100克就有335卡，粉丝的卡路里很高，稍微不掌握食物的量就会导致卡路里摄入过量。假如想减肥，可以尽量不吃粉丝，平时有饥饿感的时候可以选择一些热量低的食物进行充饥。建议平时可以少吃粉丝，但是不能当主食，煮熟的粉丝热量和熟面条的热量接近。
2021-10-17 17:41
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