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血糖高可以吃红薯粉丝吗
补充说明:血糖高可以吃红薯粉丝吗
2024-09-25 10:01
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血糖高适量食用红薯粉丝,但需控制摄入量。
红薯粉丝是由红薯淀粉加工而成,含有一定的碳水化合物,可以转化为葡萄糖,因此血糖高的人群在食用时需注意适量,避免过量摄入导致血糖波动。此外,血糖高的人群还应保持均衡饮食,控制总热量摄入,适量增加膳食纤维和蛋白质的摄入,以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:14
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