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柠檬粉的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

柠檬粉的功效与作用及食用方法

补充说明:柠檬粉的功效与作用及食用方法

2021-08-07 19:52

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

柠檬粉一般具有美白皮肤、预防治疗肾结石等功效。柠檬粉富含维生素C,能抑制黑色素的产生。多喝柠檬水可以帮助皮肤抵抗紫外线,柠檬粉中含有大量的柠檬酸,可以预防和消除皮肤色素沉着。此外,柠檬维生素被皮肤吸收后能保持皮肤光泽和细腻。柠檬富含维生素,可以改善血压,舒缓神经,帮助消化和分解体内毒素,柠檬粉还有助于降低脂肪和血液黏度。柠檬粉一般用水冲开食用。

2021-10-15 16:32

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

柠檬粉富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。能够美白皮肤,能够把皮肤的色素沉着清除,是十分不错的美容材料。柠檬粉可以用于防止以及医治心血管疾病,关于心肌梗死以及高体循环的动脉血压问题,也有很好的辅助医治效果。

2021-08-09 04:18

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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