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鸡毛菜凉粉的功效与作用禁忌
补充说明：鸡毛菜凉粉的功效与作用禁忌
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鸡毛菜凉粉的功效与作用是促进骨骼发育以及抗过敏，禁忌孕妇食用。鸡毛菜凉粉中含有钙质，可以促进骨骼发育，帮助钙质沉积入骨骼当中。鸡毛菜凉粉中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，具有抗过敏的功效。鸡毛菜凉粉中含有硒元素，能够降低癌症的概率。鸡毛菜凉粉偏寒，建议脾胃虚寒患者禁食。
2021-12-24 10:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
