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毛竹笋干的功效与作用
补充说明：毛竹笋干的功效与作用
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
毛竹笋干富含纤维素，能促进肠道蠕动，改善便秘 。竹笋富含维生素B，能滋养神经，改善失眠、多梦、易怒和口腔溃疡等症状。毛竹笋干的脂肪和糖的含量很低，不会导致肥胖。此外，从中医的角度来看，毛竹笋干属于清凉食品，具有清热除湿、凉血解毒、对上火现象有辅助治疗作用。还可以开胃健脾，促进消化，提高食欲的作用。
2021-11-01 17:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
