首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 柏子滋心丸治疗焦虑

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

柏子滋心丸可以治疗焦虑,但若症状持续或加剧,建议患者及时就医,除药物治疗外,还可采取认知行为疗法、松弛训练等心理治疗方法。
1.柏子滋心丸
柏子滋心丸是一种传统中药方剂,由多种中药材制成,患者可遵医嘱服用。此药具有养血安神、补益心脾的功效,对于缓解因心血不足所致的心悸失眠、健忘惊惕等症状有较好的效果,从而辅助改善焦虑状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体与专业心理医生合作,在预定的时间内完成一系列任务设计来达成目标。该方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式以及对应的行为反应模式;通过系统化干预手段促进健康心理适应性策略形成。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等技巧指导,需在安静环境中定期练习。此方法有助于减少身体紧张感及压力水平上升引起的生理反应如心跳加速;通过提高个体对自身身心状态敏感度实现自我调节目的。
4.心理治疗
心理治疗通常是在临床心理学家或其他心理健康专业人士指导下进行的一系列面对面交流过程。这种形式可以帮助人们探索他们内心的冲突和困扰,并提供有效的应对策略;针对特定的心理问题如焦虑障碍具有积极作用。
除了上述药物外,也可以遵照医生的意见使用抗抑郁药进行治疗,例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。建议患者保持良好的生活习惯,适当进行运动锻炼,如散步、慢跑等,有利于缓解不适症状。

2024-01-10 08:25

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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