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青柑橘普洱茶的功效与作用
补充说明：青柑橘普洱茶的功效与作用
2021-08-08 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
青柑橘普洱茶一般具有辅助清热解毒、润肠通便、提神醒脑等功效，但饮用要适量。
1、辅助清热解毒
青柑橘普洱茶中富含维生素C，可以促进身体对糖分的吸收，还可以促进体内血液循环，具有辅助清热解毒的功效。
2、润肠通便
普洱茶中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用青柑橘普洱茶，可以改善便秘的症状。
3、提神醒脑
青柑橘普洱茶中含有茶碱等成分，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，可以起到提神醒脑的作用，有利于缓解困倦的症状。
除此之外，还具有生津止渴、消食、化痰等功效。但需要注意的是，青柑橘普洱茶不宜饮用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对青柑橘普洱茶中的成分过敏，也不宜饮用，以免产生严重的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-01-17 17:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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