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普洱茶和陈皮可以一起泡水喝吗
补充说明：普洱茶和陈皮可以一起泡水喝吗
2023-08-04 12:14
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
普洱茶和陈皮可以一起泡水喝，两者一起泡水具有清热生津、提神醒脑、辅助缓解便秘、化痰止咳等功效。
1、清热生津
陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰的功效，可缓解脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。普洱茶具有清热生津的功效，两者一起泡水喝具有清热生津的作用。
2、提神醒脑
普洱茶和陈皮一起泡水喝具有提神醒脑的功效，可缓解疲劳，还能够辅助缓解头晕、头痛等症状。
3、辅助缓解便秘
陈皮中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，普洱茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便，两者一起泡水喝具有辅助缓解便秘的作用。
4、化痰止咳
陈皮辛散苦燥、温能助热，有燥湿化痰、理气健脾之效，可缓解脾胃气滞、寒痰咳嗽，而普洱茶具有清热生津、化痰止咳的功效，两者一起泡水喝具有化痰止咳的作用。
5、其他
陈皮和普洱茶一起泡水喝具有醒神、降脂、调节血压、清热去火等作用，对于神经衰弱和过度疲劳的人群有一定的好处。
需要注意的是，普洱茶和陈皮一起泡水喝时要适量，以免引起胃肠道不适。另外，如果患者出现明显不适，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
