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葡萄皮有什么营养和功效
补充说明：葡萄皮有什么营养和功效
a******W 2021-08-08 19:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄皮具有补充营养、促进消化、抗衰老、辅助改善缺铁性贫血、辅助降低胆固醇、辅助改善心脏功能等功效。
1、补充营养
葡萄皮中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
葡萄皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗衰老
葡萄皮中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以延缓衰老。
4、辅助改善缺铁性贫血
葡萄皮中含有丰富的铁元素，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到辅助改善缺铁性贫血的效果。
5、辅助降低胆固醇
葡萄皮中含有丰富的维生素C，可以促进体内胆固醇的代谢，在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的目的。
6、辅助改善心脏功能
葡萄皮中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助改善心脏功能的功效。如果存在心脏功能不全等方面的疾病，可能会出现胸闷、气短等症状，此时可以适当食用葡萄皮，在一定程度上可以改善上述症状。
需要注意的是，食用葡萄皮时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用葡萄皮后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-08 23:55
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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