发病时间：不清楚
比目鱼肌撕裂多久能痊愈
补充说明：比目鱼肌撕裂多久能痊愈
a******W 2021-08-08 19:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
比目鱼肌撕裂具体需要的恢复时间，要根据肌肉撕裂的严重程度进行分析，所以不能一概而论，并没有准确的时间。
比目鱼肌是属于比目鱼的一侧部位，在剧烈运动的过程中，比目鱼肌可能发生撕裂。如果撕裂的程度并不是特别严重，没有伴随其他的异常，一般3-5天的时间有恢复的可能。如果撕裂的程度比较严重，伴随其他组织的损伤，比如韧带损伤，需要的恢复时间会比较长，需要2-3周的时间。在比目鱼肌撕裂恢复的过程当中，注意制动休息，不要过早地活动局部关节，否则可能致使症状加重。在症状缓解之后，需要循序渐进地进行运动功能锻炼，防止出现局部软组织粘连的问题。
在比目鱼肌撕裂没有完全恢复之前，不要过早地运动锻炼，否则可能致使再次损伤，同时也有可能会影响恢复。在治疗期间注意营养的补充，适当多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于加快恢复。
2021-08-08 21:37
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
