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野菠菜的功效和作用及禁忌
补充说明：野菠菜的功效和作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
野菠菜本身是一种绿叶蔬菜。从中医角度看，野菠菜具有养血止血、润肠通便的功效。适量的菠菜能改善缺铁性贫血，并能治疗便秘等症状。它能在一定程度上降低体内胆固醇的含量，并能补充人体对维生素C和钙离子的吸收能力。不过，需要注意的是，菠菜本身含有大量嘌呤，吃多了容易引起高尿酸血症。痛风患者不建议食用。
2021-07-09 15:41
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
