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梨状肌综合征怎么锻炼
补充说明：梨状肌综合征怎么锻炼
a******W 2021-08-08 19:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
梨状肌是臀部的深层肌肉，起于第二、三、4骶椎后面，分布于小骨盆的内面，经坐骨大孔入臀部，止于股骨大转子后面。坐骨神经走行恰好经梨状肌下方穿出骨盆到臀部。提议锻炼方式，站立位，腰椎挺直膝关节绷直健侧人体下肢的血管做支持，将患侧人体下肢的血管尽力后摆，然后收回，并与健肢并齐，不可超过健肢前侧，做钟摆活动，十次每组，两组每次，每日做三次。
2021-08-08 20:03
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本病是由于梨状肌压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。梨状肌起自骶骨的髂骨面，止于股骨大转子上缘。在奔跑或坐位时，梨状肌可以挤压从其下经过的坐骨神经。
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