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产妇能吃茴香吗
补充说明：产妇能吃茴香吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇一般是能吃茴香的，但是要适量。
茴香是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。而且茴香具有独特的香气，可以增加食欲，有助于改善产妇食欲不振的现象。茴香中的纤维素含量也比较高，适当吃茴香可以促进胃肠蠕动，有助于缓解产妇便秘的情况。所以产妇是可以吃茴香的，但是要适量，不要多吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猕猴桃、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。同时产妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
2021-07-16 10:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
