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一天吃一根法棍会胖吗
补充说明：一天吃一根法棍会胖吗
2021-07-20 18:12
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
一天吃一根法棍通常不会胖，但如果长期过量食用，可能会引起发胖。
法棍通常是由面粉制成的，热量较高，每100克的法棍中，大约含有350大卡的热量，一天食用一根，通常不会引起发胖。但如果长期过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
日常生活中，应避免食用过多高热量、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、肥肉等。同时，还需适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于控制体重。另外，建议日常要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。
2021-08-05 18:08
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