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月子能吃胡椒吗
补充说明：月子能吃胡椒吗
2021-04-16 11:11
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
月子通常是指产褥期，一般情况下，产褥期是可以吃胡椒的，但是要注意适量食用。
胡椒属于一种比较常见的调味品，具有辛辣的味道，适量食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以增强食欲。而产褥期期间，女性的身体比较虚弱，此时食用胡椒以后可以补充营养，也可以促进身体的恢复。但是胡椒属于一种刺激性的食物，如果过量食用，可能会影响到母乳的质量，也可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以在食用胡椒时要注意适量。
在日常生活中，产褥期的女性要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到身体的恢复。
2021-06-01 14:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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