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鱼炖豆腐热量高吗
补充说明：鱼炖豆腐热量高吗
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鱼炖豆腐热量一般不高。
鱼炖豆腐是一种比较常见的食物，主要是由鱼肉和豆腐制作而成，里面含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。每100克鱼炖豆腐的热量大概有18大卡，热量并不高，适当的吃一些，可以给身体补充营养，提供能量，维持身体的新陈代谢。
需要注意的是，如果对鱼肉或者豆腐过敏，则不建议食用，以免诱发身体出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。另外，建议日常要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免大量摄入辛辣刺激性以及过于油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免影响身体健康。
2022-04-19 17:55
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
