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鱼炖豆腐热量高吗
补充说明:鱼炖豆腐热量高吗
2021-08-06 16:39
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鱼炖豆腐热量低 ,适合减肥人群。因为鱼肉和豆腐都属于低脂肪、高蛋白的食物,其中鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,而豆腐则富含植物蛋白,热量相对较低。此外,鱼炖豆腐的烹饪方式通常会去除多余的油脂,进一步降低了热量摄入。因此,对于减肥人群来说。鱼炖豆腐是一种健康且低热量的饮食选择。
2022-04-19 17:55
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