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海参可以常年吃吗?夏天能吃海参吗?
补充说明：海参可以常年吃吗?夏天能吃海参吗?
2021-08-05 16:39
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
海参可以每天吃，但都需要控制量，不能吃得特别多。这种食物本身属于生活在海中的一种海鲜，其营养价值比较丰富，里面含有大量的皂苷、酸性黏多糖、DHA等成分。每天适量的吃海参可以有效营养神经、促进新陈代谢、增强人体的免疫力，并且可以预防心脑血管疾病。对于高血压、高血糖都有一定的预防作用，但吃多之后容易导致过敏现象。
2021-10-21 10:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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