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方便面不能吃吗
补充说明：方便面不能吃吗
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，方便面是可以吃的，但是一定要控制好食用量。
方便面属于一种油炸食品，里面含有大量的碳水化合物、脂肪、维生素、各种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到快速补充体力的效果，适合所有的人群食用，特别是身体比较虚弱的人群，但是在吃的时候一定要控制好食用量，最好少吃，否则会给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
如果吃完方便面以后，出现了胃肠不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等，以免给胃肠增加负担，从而出现腹部不舒服的情况。
2021-12-22 09:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
