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干吃方便面热量高吗,减肥能吃吗
补充说明：干吃方便面热量高吗,减肥能吃吗
2023-09-23 02:14
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
干吃方便面热量一般是比较高的，减肥期间一般是不建议吃的。
方便面是一种油炸食品，其中含有大量的油脂，而且方便面的调料包中含有大量的盐分，所以热量是比较高的。减肥期间如果吃干吃方便面，可能会导致脂肪堆积，从而影响减肥的效果。而且如果长期吃方便面，还可能会导致身体营养不良，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，对身体健康造成不利的影响。所以在减肥期间是不建议吃方便面的。
在减肥期间可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 21:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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