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孕妇可以吃木姜子油吗
补充说明：孕妇可以吃木姜子油吗
2021-05-12 15:05
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇一般可以吃木姜子油。
木姜子油是从木姜子果实中提取的油脂，富含丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，可以有效的补充孕妇所需要的营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。木姜子油可以用于烹饪，可以促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，改善孕妇食欲不振的情况，所以孕妇一般可以吃木姜子油。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。孕妇还需要定期去医院进行产检，以便于及时关注胎儿的生长发育情况。
2021-06-16 09:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
