发病时间:不清楚
红豆糯米粥的功效
补充说明:红豆糯米粥的功效
a******W 2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
红豆糯米粥具有补气养血、健脾养胃、利尿消肿、润肠通便、缓解疲劳等功效作用。由于红豆糯米粥的食材性质偏温,因此不宜过量食用,尤其是对于体质燥热的人群。
1.补气养血
补气养血是红豆糯米粥的重要功效之一。红豆和糯米中均含有丰富的铁元素,铁元素参与红细胞合成,有助于提高血液携氧能力。适当食用红豆糯米粥可辅助改善贫血、乏力等症状。
2.健脾养胃
红豆糯米粥中的红豆性平味甘酸,具有一定的祛湿清热的作用;而糯米则能够温补脾胃、涩肠止泻。二者合用可以起到较好的健脾养胃效果。对于食欲不振、消化不良等病症有良好的调理作用。
3.利尿消肿
红豆糯米粥中的红豆富含膳食纤维以及多种矿物质元素,有利尿消肿的效果。适量食用红豆糯米粥能促进体内水分代谢,减轻因体内积液引起的浮肿症状。
4.润肠通便
红豆糯米粥中含有一定量的膳食纤维,其具有吸水膨胀的特点,能够刺激肠道蠕动加快,从而达到润肠通便的目的。对于存在排便困难等问题的人群而言,日常适当进食红豆糯米粥有利于促进大便排出。
5.缓解疲劳
红豆糯米粥中的红豆含有的维生素B族可以帮助身体更好地利用食物中的碳水化合物,转化为能量以供身体使用。因此,经常感到疲劳的人士可以通过摄入红豆糯米粥来获得持久的能量提升。
需要注意的是,红豆糯米粥虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免引起腹胀或消化不良。另外,由于红豆性质偏寒凉,所以体质虚寒者应慎食。
2024-01-26 02:45
举报相关问题
向医生提问
利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因:排尿不顺畅。
可能疾病: 肝肾综合征
常见检查:
就诊科室:肾、内分泌