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白杏仁的功效与作用
补充说明：白杏仁的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白杏仁具有止咳平喘、润肠通便、利水消肿、抗炎、抗氧化等功效与作用。由于白杏仁可能具有一定的毒性，使用时需谨慎并咨询医生。
1.止咳平喘
因为白杏仁具有镇静中枢神经的作用，能够抑制咳嗽中枢，从而达到止咳的效果。可遵医嘱用作治疗因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。通常情况下，成人每日可用3-6克煎服。
2.润肠通便
由于白杏仁富含油脂和膳食纤维，这些物质可以促进肠道蠕动，软化大便并增加排便体积，从而改善便秘情况。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当进食白杏仁有助于缓解相关不适症状。但不宜过量食用以避免引起腹泻。
3.利水消肿
白杏仁中的苦杏仁苷可在体内分解为氢氰酸和苯甲醛，这两种物质都具有一定的利尿效果。因此，适量摄入白杏仁可以帮助减轻水肿症状。若患者对白杏仁过敏，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.抗炎
白杏仁中含有的苦杏仁苷在被酶水解后会产生氢氰酸，而氢氰酸有明显的细胞毒作用，能阻断细胞呼吸，迅速和充分地发挥其麻醉作用。可用于治疗哮喘、慢性支气管炎等疾病所致的气道炎症反应。需注意的是，本品有毒，不可过量服用。
5.抗氧化
白杏仁中含有丰富的维生素E，这是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤。因此，经常食用白杏仁有助于保持皮肤健康和年轻。但是，糖尿病患者不宜过多食用，否则可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然白杏仁有一定的药食同源价值，但并不能替代药物进行治疗。此外，由于白杏仁含有一定毒性，因此不宜过量食用，尤其是儿童及孕妇群体，以免引起中毒或影响胎儿发育。
2024-02-29 15:02
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